知恵袋

そこで“流行(はやり)もの”大好きの私も試してみることにした。

まずは六本木にあるＤｒａｇｏｎ　Ｓｐａ。女性専用店が多いなか、この店は男性もＯＫ。もっとも超人気店で、予約が取れた入店時間は明け方の３時。
　受け付けを済ませると専用の浴衣に着替え、セ氏48～50度に設定されている岩盤の上に、分厚いタオルを敷いてゴロリ。溶岩から出る遠赤外線で室内は低温サウナ状態で、ゴロゴロしていると、20分もすると全身から玉のような汗がダラダラと出てくる。ガマンできなくなったら浴室を出て休憩。涼しくなったらまた浴室に戻って……を繰り返してやがて90分の時間が終了。不思議なのは、３日分ぐらいの汗をかいたのに体が全くベトつかないことだ。
「岩盤浴で出る汗の成分はほぼ水分だけで、運動したり、緊張状態でかく汗と違い、体の大切なミネラルが喪失しません。肌に対するパック効果もあるので、入浴後にシャワーを浴びないように勧める店が多い。しつこい毛穴の汚れも落ちますから、肌がツルツルになります」(医療ライター)
　もう１軒、今度は東京・田町にある「かわい指圧センター」。こちらはもともとがマッサージ店で、昨年の12月に岩盤浴を導入。本格的なマッサージと岩盤浴との組み合わせを楽しめる。
「血流が良くなって老廃物の排出が促進されるので、マッサージ後の岩盤浴をお勧めします」(かわい指圧ルームスタッフ)
　とのことで、フットマッサージ(20分2000円～)を受けてから岩盤浴。フットバスを使った本格的なマッサージでほぐれた体が、岩盤浴で一層スッキリする感覚はたまらない。ちなみに、この店は“万病に効く”といわれる岩盤浴の“本家本元”、秋田県の玉川温泉の北投石とほぼ同じ成分のものを使用している。
　玉川温泉より手軽に外回り中の一休み、飲み過ぎた翌朝に、とサラリーマンにも随分使いでがありそうだ。

●東京・大阪で岩盤浴を楽しめる主な店舗(営業時間等は要確認)
店名・所在連絡先、料金・使用する岩盤、注目サービス

▼Ｄｒａｇｏｎ　Ｓｐａ　Ｒｏｐｐｏｎｇｉ
　東京都港区(電話)03・3403・6870
　90分3000円～　富士山溶岩石
　六本木ヒルズにほど近い立地で、カップルで楽しめる個室あり。デートにも便利か

▼かわい指圧ルーム
　東京都港区(電話)03・3452・4433
　30分3500円～　北投石
　もともとが整体院なので、本格的なマッサージや鍼灸を受けることができる(別料金)

▼岩盤浴ＴＥＲＲＡ
　東京都渋谷区(電話)03・3477・5477
　80分3000円～　薬岩石
　体内の老廃物の排出を促進するフットリンパドレナージュを受けられる(別料金)

▼Ｏｌｉｖｅ　ＳＰＡ
　東京都大田区　電話)03・5709・0090
　80分3000円～　溶岩石
　20種類の鉱石を詰めた「ストーン袋」を浴室で使用できる(冷え性、腰痛に効果)

▼ストンプ吉祥寺店
　東京都武蔵野市(電話)0422・41・5962
　60分2675円～　貴宝石
　今ならグランドオープン特別価格(60分2100円)で楽しめる

▼岩盤浴どんとこい
　大阪市中央区(電話)06・4792・1426
　30分1000円～　緑石など
　大阪で初めて岩盤浴を始めた店舗。オフィス街のど真ん中の好アクセス立地

▼ちいさな木
　大阪市北区(電話)06・6364・0706
　90分3000円～　麦飯石・ラジウム鉱石など
　それぞれ効能の異なる４つの岩盤を揃える

▼天照の癒
　大阪府豊中市(電話)06・4865・1126
　75分1800円～　天照石
　毎週火曜日22:30～23:30の間、岩盤浴ヨガのレッスンあり(要予約)

▼岩盤浴　石の恵
　大阪府摂津市(電話)06・6368・2282
　45分1300円～　天照石
　血液中の脂肪細胞を検査して健康状態をチェックできる(別料金)